Регистрация Поиск Поиск по Сызрани FAQ Пользователи Группы Вход  








Ответить на тему Street Workout
Street Workout
Никто не проникся у нас в сызрани идеями ЗОЖ и поддержанием себя в отличной форме как эти ребятишки?

http://www.youtube.com/watch?v=5dlYpJneyF0
Завсегдатай
Завсегдатай
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщений: 431
Откуда: 50 лет Октября - Звездая
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя /////ALPINE
Re: Street Workout



Завсегдатай
Завсегдатай
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщений: 431
Откуда: 50 лет Октября - Звездая
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя /////ALPINE
Re: Street Workout
Песня: Грот - Алкотестер

Мотивация:
http://www.youtube.com/watch?v=9B2-AO1Z-HE
Завсегдатай
Завсегдатай
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщений: 431
Откуда: 50 лет Октября - Звездая
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя /////ALPINE
Re: Street Workout
Завсегдатай
Завсегдатай
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщений: 431
Откуда: 50 лет Октября - Звездая
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя /////ALPINE
Re: Street Workout
Есть какие-то предложения?
Ветеран
Ветеран
Зарегистрирован: 24.01.2010
Сообщений: 2366
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя Юра
Re: Street Workout
Юра писал(а):
Есть какие-то предложения?


Просто обмен опытом, какие результаты, планы на будущее)

Занимаюсь примерно месяц, уже заметно увеличились грудные мышцы, руки, плечи, крылья, пресс.

Турничок дома повесил,думаю освоить передний вис и горизонт к следующему лету)

А так на улице отжимаюсь на брусьях, подтягивания на турнике, дома пресс по программе, плечевой эспандер, отжимания от пола, турник.


Обучалки: Передний вис: http://www.youtube.com/watch?v=6PtqtTKBA58



горизонт: http://www.youtube.com/watch?v=gmwogn6i1Qg
Завсегдатай
Завсегдатай
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщений: 431
Откуда: 50 лет Октября - Звездая
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя /////ALPINE
Re: Street Workout
Я только подтягиваюсь, раз до 27(рекорд) и отжимаюсь на брусьях. И то не регулярно. В принципе интересно, но последнее время немного лень)
Ветеран
Ветеран
Зарегистрирован: 24.01.2010
Сообщений: 2366
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя Юра
Re: Street Workout
/////ALPINE писал(а):
плечевой эспандер

в мусорку
Ветеран
Ветеран
Зарегистрирован: 06.10.2009
Сообщений: 1327
Посмотреть профильНайти все сообщения пользователя FESS
Street Workout
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Часовой пояс: GMT + 4  
Страница 1 из 1  
  
  
 Ответить на тему  
Мобильная версия

Powered by phpBB © phpBB Group
Design by phpBBStyles.com | Styles Database.
Content © Завалинка
Яндекс цитирования