как не ужасающе это звучит, но моей маме уже 60, у нас в городе есть для такого возраста людей какие-нибудь лечебные аэробики или занятия спортом с минимальной нагрузкой?

Йога? Мне кажется самое оно...

ХайВэй писал(а):

Йога? Мне кажется самое оно...

там такая гибкость нужна вроде бы по теме - первое, что приходит на ум это бассейн, т.к. по нагрузке самый щадящий вроде был всегда, плюс различные виды упражнений и гимнастики в нем же, но опять-таки лучше под контролем тренера.

Галь,в бассейне есть аквааэробика,пусть сходит попробует,да и сама с ней сходи,хуже не будет.